o dojrzałych kobietach

Dorosła kobieta i problem menopauzy
Menopauza świadczy po prostu koniec miesiączki kobiety. Nie powinno uważać się jej jako problem, niemniej jednak właściwie jako etap w życiu, który stwarza najlepszą okazję do oceny własnego zdrowia oraz zaplanowania kolejnej fazy życia. Jakakolwiek dojrzała kobieta powinna wykorzystać tę szansę.

dojrzała kobieta

Kobieca menopauza – najistotniejsze wiadomości
Menopauza jest szablonową częścią życia i zazwyczaj przypada na wiek od 45 do 55 roku życia. Około 70% kobiet mówi o znaczących symptomach związanych z menopauzą, a 40% z nich udaje się nawet po poradę do lekarza z powodu ich dolegliwości.
Poszczególne symptomy różnią się między sobą – charakterem, jak także stopniem nasilenia. Co poniektóre kobiety sugerują, że odczuwają wyłącznie niezmiernie drobny dyskomfort, w czasie gdy inne są dotknięte menopauzą w tak znaczącym stopniu, że pojawia się nawet kłopot niezdolności do wykonywania typowych codziennych czynności.
Jeżeli spojrzymy na kłopot menopauzy w dłuższej perspektywie, po jej przebyciu jesteś o wiele bardziej narażona na rozwój osteoporozy (przerzedzenie kości) oraz schorzeń serca, chociaż podjęcie pewnych środków powiązanych ze stylem życia pomagają obniżyć to ryzyko.

Co właściwie dzieje się w okresie menopauzy?
W czasie menopauzy Twoje ciało przestaje przygotowywać się co miesiąc do poczęcia potomka: jajniki przestają wypuszczać jaja, wytwarzają coraz to mniej hormonów żeńskich, estrogenu i progestagenu, a ostatecznie miesiączki się kończą. Zmniejszenie hormonów żeńskich ma prawo sprawiać symptomy, takie jak uderzenia gorąca, wahania nastroju, nocne poty, przerażenie, kołatanie serca, chandra, obniżone libido, czy trudności ze snem.