Naukowców od dłuższego czasu nurtuje miarodajne zapytanie. To samo pytanie sprawia kłopot takżę dla nas, przeciętnych obywateli tego niezwykłego świata. Otóż, czy należy przyjmować witaminy a także minerały? Trzeba wziąć pod uwagę, iż odpowiedź nie jest do końca pewna. Z jednej kwestii można rzec, iż witaminy doskonale wpływają na organizm. Są szczególnie pożądane w czasie zimy oraz wiosną, dzieje się tak dlatego, że jest wówczas zwiększona zachorowalność na przeziębienie. Zaś witaminy B17, legendarne jako amigdaliny mogą doskonale ochraniać przed wszelkimi przeszkodami cery. Dodatkowo zawarte w nich czynniki uniemożliwią proces starzenia się. Stąd też osoby biorące witaminy wyglądają zdecydowanie młodziej. Jednak łudzi się ten, kto sądzi, że witaminy potrafią zastąpić wartościowe żywienie. Jeżeli ktoś będzie się objadał wysokokalorycznym oraz niezdrowym jedzeniem to zażywanie witamin nie spowoduje, iż będzie posiadał doskonałą kondycję.
co to jest amigdalina
Właściwe odżywanie powinno iść w parze w przyjmowaniem witamin. Gdyż prawda jest taka, że witaminy tylko wspierają utrzymanie formy, lecz nie utrzymują ją automatycznie. Dodatkowo, nawet jeśli zażywamy codziennie witaminy nie możemy wcale rezygnować z spożywania świeżych warzyw oraz owoców. One mają w sobie dokładnie to, co witaminy w kapsułkach. A do tego wszystkiego są smaczne. Witaminy, jak wszystko inne na tym świecie, należy zażywać najzwyczajniej w świecie z głową. Nie możemy zapominać o normalnym jedzeniu, ani o warzywach. One są tylko i wyłącznie uzupełnieniem diety oraz tak powinny być traktowane. Jako tradycyjne elementy, zdrowe owszem, ale jedynie suplementy.